Tipps und Tricks rund ums leckere und gesunde Essen

#1 von SHG-Leitung René , 06.04.2023 06:59

Wir brauchen alle viel Eiweiß, klar, aber woher nehmen wenn man nicht immer das Selbe oder was Fertiges essen will.
Daher sammeln wir hier Tipps, wie man öden Quark pimpen, Mehlfreies Brot selber machen und man so Abwechslung in seinen Essensplan bringen kann.

LG an alle
René

 
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RE: Tipps und Tricks rund ums leckere und gesunde Essen

#2 von SHG-Leitung René , 06.04.2023 07:00

Hier mal ein guter Bericht vom NDR rund um das Thema Eiweiß (bei "normalen", also nicht operierten Menschen):

https://www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/W...eiweiss102.html

 
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Brot selber machen

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