Wir brauchen alle viel Eiweiß, klar, aber woher nehmen wenn man nicht immer das Selbe oder was Fertiges essen will.
Daher sammeln wir hier Tipps, wie man öden Quark pimpen, Mehlfreies Brot selber machen und man so Abwechslung in seinen Essensplan bringen kann.
LG an alle
René